NLP Nedir? NLP uzmanı Cengiz Eren

nlp neuro linguistic programming, neuro liguistik programmingNLP Neuro Linguistic Programming kelimelerinin birinci harflerinden meydana gelmiştir.

 

Anlamı Non Linear Programming, Natural Language Processing'deki NLP'den farklıdır.

 

Richard Bandler ve John Grinder tarafından, geçmiş bilgi kaynaklarının birleştirilmesi ile modellenen bir teknikler bütünüdür. İnsanda varolan iki temel korku dışında bütün korkular, algılar ve ifadeler değiştirilebilir. İki temel korkunun hangisi olduğunu merak ediyor gibisiniz.

 

Neuro: Beynimizi ve duyularımızı ifade etmektedir. Yaşadığımız tecrübeleri 5 duyumuzla algılayıp proses eder ve filtrelerden geçirip beynimize yerleştirir ve bozarak, yokederek, genelleştirerek anlamlandırırız.

 

Linguistic: Kullandığımız dil ve davranışlar, beynimizde yeniden anlamlandırdığımız tecrübelere ait bilgilerin ifade edilmesidir.  Bu ifadelerin gerçekle bağlantısının azaldığı noktalarda, yaşadığımız dünyamızda sorunlarımızda artmaya başlar. Dil ve sözsüz iletişimimiz, beynimizde kodlanarak anlamlandırılan derin yapımızdaki programların ifadelendirilmesidir.

 

Programming: Algı ve ifadelerimiz arasındaki bağlantıların neler olduğu bulunabilir. Bir programın ne olduğunu farkedip, kendi istediğimiz şekilde değiştirdiğimizde, istediklerimize düşündüğümüzden daha kısa zamanda ulaşabiliriz. Bu değişimin algılarda, kullandığımız dil ve davranışlarda bütünlük içinde değiştirilmesi gerekmektedir.Her davranışımızın temelinde derin yapıdaki kodlamaları ifade eden geri besleme yüzeye sürekli olarak altarılmaktadır.

 

Bu çerçeve içinde ve dışında kalan bütün davranışlarımız modellenebilir, öğretilebilir ve değiştirilebilir. Hangi konuda nelerin işe yarayabileceği ise öğrenilmiş bilgilerin davranışlara aktarılması ile mümkün olabilmektedir. Bunun içinde öğrenmeye karar vermek, davranış seviyesinde öğrenme sürecini devam ettirmek ve bilginin farkında olmadığımız yeterlilik düzeyinde kullanılabilir hale getirmek gerekmektedir, tıpkı yürümemizde olduğu gibi.

 

NLP Önermeleri

Her insanda ihtiyacı olan bütün kaynaklar mevcuttur. (Sizin Kaynaklarınız ne kadar)

 

Her davranışımız altında pozitif bir neden vardır. (Pozitif nedenle yaptığınız davranışlar pozitif sonuç veriyor mu?)

 

İletişimimizin anlamı aldığımız cevapta saklıdır. (Verdiğiniz cevap ne?)

 

İstediğinize, istediğiniz yöntemlerle ulaşamadıysanız, değiştirin. (Siz ama sadece siz karar vermelisiniz)

 

Davranışlarımızda hata yoktur, sadece geri beslemedir. (Aldığınız olumsuz sonuç var mı?)

 

Her insan değerlidir. (Siz kendinize ne kadar değer veriyorsunuz?)

 

Harita bölge değildir. (Bölgenizi de tanımıyorsanız?)

 

Eğer bir kişi bir şey yapıyorsa, herkes öğrenebilir. ( Siz ne zamandır yeni bir şey yapmıyorsunuz?)

 

Her sistemde, en esnek olan, en çok etki sağlar. (Sizin etkiniz ne kadar?)

 

Biri bize küfrediyorsa bunun sorumlusu biziz. (Sonuç varsa, sebep ne)

 

Yaşadığımız dünyayı ve yaşadığımız dünyadaki her anı kontrol edemediğimizde, kontrolümüzü kaybeder ve sinirleniriz.

 

"Farkındaysanız, dışındasınız".

 

Davranışlara aktaramadığımız bilgileri öğrenmenize gerek yok.

 

Bilmek korku üretmemizi sağlıyorsa, sorunlarınızı arttırabilir.

 

Değişim kararını verdikten sonra, değişim siz farkına varmadığınızda gerçekleşmiş olacaktır.

 

Herşeyin farkına varmaya çalışırken "farkındalık hipnozu" yaşıyor olabilirsiniz.

 

Hayata ve bilgiye tavır koyamayan insanlar, insana karşı tavır koymaya çalışarak hayatlarını zorlaştırabilirler.

 

Kendi kararlarınızı değişim kararı veremediğinizde, beyniniz ona öğrettiğiniz yollardan değişimi ortaya çıkarmaya çalışacaktır.

 

Yaşadıklarınızın hangi stratejileri ortaya çıkardığına dair bilgileri Zihinsel Detoks Programına katılarak öğrenebilir ve değişim yolunda güzel bir başlangıç yapabilirsiniz.

 

 

 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

TOP