zihinsel detoks

NLP ile Zihinsel Detoks Semineri
Yaşadıklarınız ve Zihinsel Detoks
"Kaza geçirdiyseniz, ameliyat olduysanız, bir yakınınızı kaybettiyseniz, doğum yaptıysanız, donup kaldıysanız, karar veremiyor ve harekete geçemiyorsanız, sinirlenip patlamalar yaşıyorsanız, uçak, deprem, panik atak benzeri korkularınız ve bunlardan sadece biri bile var ise "NLP ile Zihinsel Detoks" programı kaynaklarınızı yeniden kullanmanızı sağlayabilir." Hemen Arayın, bilgi alın.

Zihinsel Detoks ve NLP
Zihinsel Detoks kişinin kendi kaynaklarını kullanabilmesi, farkında olmadan yaratılan sınırların ötelenebilmesi ve yaratıcılığın kullanılabilmesi amacı ile uygulanmaktadır. Bu şekilde kişi yeniden kaynaklarını kullanabilir hale geleceği gibi, panik atak, uçak korkusu, sınav stresi, deprem korkusu, depresyon benzeri durumlardan da kolaylıkla kurtulacaktır. Bu değişim bu kadar kolay gerçekleşebilir mi? diye sorguluyorsanız, farkında olmadan gösterdiğiniz değişime direncin farkına varmanız gerekiyor.
Beynimize aktarılan sayısız bilgi ve yaşadıktan sonra anlamlandırdığımız binlerce tecrübe var. Bu tecrübelerden bazılarını iyi bazılarını da kötü olarak hatırlıyor ve hatırladığımızda da geçmişte yaşadığımız duyguları yeniden ve yeniden artarak hissediyoruz. Bir de hiç farkında olmadığımız hayatımızı, yaşadığımız modeli etkileyen stratejilerin arka plandaki etkileri kişinin istenen sonuçlara ulaşmasını da engellediğinde durum biraz daha karışık gibi görünüyor olabilir.
    Farkında olmadan ya da farkında olarak oluşan ve sizi engelleyen sınırların ortadan kalkmasını,

    Verdiğiniz kararları uygulamaya başlayıp hemen harekete geçmeyi,

    Düşünmeden verdiğiniz "evet" cevaplarının kişisel özgürlük alanlarınızda yarattığı sorunlardan kurtulmayı,

    Yaşadığınız korku ve tedirginlikleri kendinizi koruyamadığında beyninizin sizi korumak için oluşturduğunu,

    Geçmişte yaşadığınız tecrübelerin farkında olmadığınız önemli sonuçlar ortaya çıkardığını,

    Beynimizin içeriksiz düşündüğünü ve "içeriksiz" düşünmenin ne anlama geldiğini,

    Değişime direncin varoluş nedenini ve nasıl ortadan kaldırılabileceğini,

    Geleceğinizi kaynaklarınıza uygun olarak planladığınızda bu sonuçlara kolayca ulaşabileceğinizi,
    Sporcuysanız Performansınızın artmasını,
    Kendi kararlarınızla hayatınızı yönetmeye başlayabileceğinizi görebileceksiniz.

    İşiniz ve özel hayatınızda NLP Bilgilerini "acı çekmeden yaşamanın size acı vermeyeceğini" öğrenmek istiyorsanız, bu seminere randevu alarak katılmanız düşündüğünüzden daha çok yarar sağlayacaktır.
    Uçak korkusu, Deprem korkusu, (ÖSS, OKS) Sınav Korkusu, yaşanan Panik Atak Benzeri durumların ortadan kaldırılması, Topluluk önünde ya da Televizyonda yaşanan korkuların giderilmesi kolaylıkla sağlanabilmektedir.
Zihinsel Detoks için yapılan bilgi aktarımlarında beynimizin çalışması, kullandığımız dil ve beynimize farkında olmadan ve farkında olarak aktarılan bilgiler, bu bilgilerin yarattığı sınırların neler olabileceği de gözden geçiriliyor. Yaklaşık 12-16 saat süren bu bilgi aktarımı sırasında tecrübelerin oluşturduğu stratejilerin de farkına varılması sağlanıyor. Değişime direnç, kişinin karar süreçleri, otorite ile ilişkisi, tedbirli davranış modelinin nerelerden kaynaklandığı da mekanik bağlantılar olarak açık seçik ortaya çıkabilmektedir.
NLP Teknikleri ile Geleceğin Planlanması
İlave olarak zaman çizgisi ile gelecek planının yapılması, mimlemek (anchoring), benzeşim ve yöneltim gibi ikna teknikleri ile Türkçe'nin karmaşık yapısından dolayı ortaya çıkan sonuçların neler olabileceği de gösterildiğinde değişim süreci daha da kolaylaşmaktadır.   Karar, motivasyon, yönetim ve iletişim stratejileri ilgili olarak da çeşitli modellerinin de gösterildiği bilgiler kişinin zihinsel süreçlerinin anlaşılır hale gelmesini ve istediği hızda kullanması imkanını vermektedir.
Kaynaklarını kullanmak ve kaynaklarına uygun hedeflere ulaşmak ve yaşadıkları sorunlardan kurtulmak isteyen her kişinin katılabileceği Zihinsel Detoks programımız kişinin hayatında elde edeceği sonuçları kolaylaştırmakta ve kaynaklarına uygun hedefleri ulşamasını sağlamaktadır. Yöneticilerin işlerini ve çalışanlarını daha kolay yönetebileceği ve faydalı bir iletişim seviyesi ile bilginin paylaşıldığı süreçlerin gerçekleşmesini sağlayan bu program çalışanların da kariyerlerini planlamalarını ve başarılı sonuçlara ulaşmalarını kolaylaştırmaktadır.
Tedavi için Doktora, değişim için bize gidiniz.
Çok yere müracaat ettiniz, bir takım bilgiler aldınız, kitaplar okudunuz ve değişemediniz. Sorunlarınızn büyük olduğunu düşünüyorsunuz. Katılacağınız zihinsel detoks programı hayatınızı yönetmeniz ve bunu nasıl gerçekleştirebileceğinizi size gösterecektir. Birkaç haftalık seminerlerde elde edilen bilgilerden çok fazlası 12-16 saatlik bilgi aktarımı sırasında yapılabilmekte, katılımcı bu bilgileri davranışlarına aktararak kısa zamanda farkında olmadığı yeterlilik düzeyine ulaşarak yaşadığı dünyayı ve yaşadığı dünyadaki her anı yönetmek istiyorsa, bunu gerçekleştirebilmektedir.
Çok sayıda kişinin (yönetici, sanatçı, çalışan, öğretmen, öğrenci) katıldığı ve kendini iyi hissederek, kaynaklarını ve dilini doğru modelde kullanarak "istenen sonuç"lara ulaşması sağlanan Zihinse Detoks seminerlerine sorun olsun olmasın her kişinin katılması yarar sağlayacaktır. Zihinsel Detoks seminerinden sonra değişim kolaylıkla gerçekleşebilmektedir.
Zihinsel Detoks'a bireysel olarak katılmak isterseniz WhatsApp numaralı telefondan randevu alabilirsiniz.
Cengiz Eren
NLP Uzmanı ve Eğitmeni
http://www.erenlp.com
İlgili Linkler
NLP'de Neden Biz?
NLP Neuro Linguistic Programming NLP Braingineering
NLP konusunda uzun yıllardır çalışan kuruluşumuz, NLP konusunda yeni bilgi ve modeller üreterek, "istenen sonuç"un daha kolay ortaya çıkmasını sağlamaktadır. Kişisel ve kurumsal bilgi aktarımlarımız, kişilerin ve çalışanların kaynaklarını kullanmaya başlamasını sağlamakta ve değişim sürecinin yönetilmesi sonucunu ortaya çıkarmaktadır.
NLP ile 4 Saatte Kendinizi Değiştirin
Tempo Dergisinin 21 Temmuz 1998 sayısı ile “4 Saatte Kendinizi Değiştirin” kapak haberi, çalışmalarımızla ilgili olarak işlenmiş ve NLP’nin Türkiye gündemine girmesini sağlamıştır. Bu ise Türkiye'de o güne kadar kişisel gelişim ve değişim süreçlerini bir daha eskisi gibi olmayacak şekilde değiştirmiştir. Bu gün NLP hayatın bir çok alanında, eğitimde, öğretimde, reklam metinlerinde, sunum yapan kişilerin davranışlarını ve cümlelerini kullanma biçiminde kullanılmaktadır.
Hem önemsenen, hem tartışılan NLP hayatın bir çok alanında kullanıldığı gibi sorunların ortadan kaldırılmasında büyük hız ve kolaylık sağlamaktadır.
NLP konusunda standardları belirleyen NLP Braingineering, yaptığı çalışmalarla, basın radyo ve televizyonda yoğun olarak yer almış NLP bilgilerinin geniş kitlelere aktarılmasını sağlamış ve sağlamaya devam etmektedir.
Modeller Kavramlar Stratejiler ve NLP
O günden bu güne kadar yaptığımız çalışmalar NLP’ye olan katkılarımızla devam etmiştir. İçeriksiz Düşünme Modeli, Elektrik Devre Modeli, Katı-Sıvı- Gaz Modeli, Mustafa Kemal Modeli, Eren Altıgeni ve benzeri modellerle ve Zihinsel Detoks, Kurumsal Detoks gibi kavramlarla istenen sonucun çok daha kısa zamanda gerçekleşmesini sağlayabilmektedir. Bu modeller kişisel (Zihinsel Detoks), kurumsal ve genel katılıma açık NLP'de Neden Biz?seminerlerimizde kullanılan bu bilgiler kişilerin kendi davranışlarının nedenlerini anlayabilmesini kolaylaştırmaktadır. Bu şekilde farkındalık sağlandıktan sonra kişi kendi kararı ile değişim süreçlerini başlatarak, kendi istediği sonuçlara doğru hareket etmeye başlamaktadır.
NLP Bilgi Aktarımlarımız
Bilgi aktarımı yaptığımız NLP seminerleri, kişisel, kurumsal bve genel katılıma açık olarak organize edilmektedir.
NLP Değişim ve İletişim, NLP Satış ve İkna Teknikleri,
NLP for Top Managers,
NLP Kullanıcı,
NLP Uygulayıcı,
NLP Aktarıcı seminerleri
ile bu aktarım yapılabildiği gibi, kuruma veya gruplara özel seminerlerde düzenlenebilmektedir.
NLP ile Zihinsel Detoks
seminerine katılan kişiler kaynaklarına uygun hedeflerine kolaylıkla ulaşabilmektedir. Kişinin kaynakları ne kadar zenginse, hedefleri o kadar büyüyebilecektir.
NLP Kullanıcı, NLP Uygulayıcı, NLP Aktarıcı seminerlerimiz ise genel katılıma açık seminerlerdir. BU programlara katılan kişisel sertifika alabilmekte ve uzun dönemli birlikte bir çalışmaya başlamaktadır. Bu çalışmalara katılan kişilere kendi çalışmalarında ihtiyaç duydukları danışmanlık hizmeti sürekli olarak verilmeye devam etmektedir.
Değişim ve NLP Tavrı
NLP değişim konusunda çok boyutlu bilgilerin aktarıldığı bir alan.Tepe yöneticileri, çalışanlar ve insanlar farkında olmadan değişime direnç göstermektedir. Bulunduğumuz şartlarda ve konumlarda yaşamaya devam etmek. Ancak kaynaklar zenginleştirilmediğinde ve değişim farkedilmediğinde kişiler ve kurumlar farkında olmadan gelişmelerini yavaşlatabilecekler veya durdurabileceklerdir. Sosyal medya ve internet hem kişisel ve hem de kurumsal alanlarda çok önemli değişimi hayatın içine akıtmadır. Değişime direnç olduğunda bir çok fırsat farkedilmemekte ve sonrasında kişiler biraz daha değişime dirençlerini arttırmaktadır. Buna ait çok saydıa örenke verilebilir. NLP içeriksiz bir model ve hayata bakış ve tavır olduğunda varolan değişime direncin ortadan kalkmasını kolaylıkla sağlayabilir.
NLP Teknikleri NLP Bilgileri
Bugün eğitimde, politikada, iletişimde, satış ve pazarlamada NLP Tekniklleri kullanılmaktadır. NLP'nin modasının geçtiğini söyleyenler aslında kendilerinin ifade ettikleri veya yazdıkları bilgilerin NLP teknikleri ile incelenmesinden dolayı ortaya çıkacak sonuçlardan korktukları için NLP'ni öğrenilmesine engel koymaya çalışmalarından olsa gerektir. Bankacı olan NLP uzmanı olduğu söyleyip ben NLP'yi bırakıyorum diyen kişi daha sonra ODM (ödeme) modeli diye bir model ortaya atmaktadır. Bankacı olduğu için ODM'yi önemsediğinin farkında bile olmasa gerektir. Neuro format, teheta healing, geçmiş yaşam terapisi, EFT, R2 ve spiritüel içeriklerde ve tarikatlarda NLP teknikleri kullanıldığı için öğrenilmesini istememek çok doğaldır. Zira NLP bilen kişilerin bu insanların aktardığı bilgileri yorumlaması ikna edilmelerini ve etkilenmelerini sorlaştıracaktır. Bu yüzden öğrenilmesini istememeleri de çok doğaldır. NLP konusunda negatif bilgi ifade eden veya yazan kişilerin NLP tekniklerini kullandıklarını farketmeniz çok kolay hale gelebilir.
NLP Bilgileri kendimizi anlamaızı sağlar, insanı ve iletişimi anlamamızı sağlar, aktarılan bilgilerin içinde varolan virüsleri anlamamızı sağlar ve en önemlisi değişimi kendi kararlarımızla gerçekleştirmemizi sağlar.
NLP'yi iletişimde kullanabiliriz, satışta kullanabiliriz, etkili sunum yapmakta kullanabiliriz, geleceğimizi planlamada ve hedeflerimize ulaşmada kullanabiliriz, yaptığımız işte bizi engelleyen durumların ortadan kaldırılması ile istediğimiz sonuçlara ulaşmada kullanabiliriz. İnsanın ve sözün olduğıu her alanda kullanılabilen NLP bunu üğrenen kişilerin kendilerini korumasını da sağlayabilmektedir. İNANÇ, GÜVEN ve TAVIR NLP'nin temel konularından sayılabilir. Öğrenmeniz bu açılardan da yararlı olacaktır.
NLP Eğitim Merkezi: NLP Braingineering
Bu bilgilerin tümünün aktarılabildiği NLP Braingineering çalışmaları ve seminer programları konusunda detaylı bilgiyi 0216 464 1727 numaralı telefondan alabilirsiniz.
Cengiz Eren
NLP Uzmanı ve Eğitmeni
http://www.erenlp.com
İlgili Linkler:
Pereira Lucescu
Fenerbahçe Shaktar Donetsk
Fenerbahçe Shaktar Donetsk maçında ilginç olaylar oldu. Bu olaylardan en önemlisi sakin olması gereken Teknik Direktör Pereira'nin kırmızı kart görerek tribünlere gönderilmesiydi.
Tek Kişilik Seks kitabı ve NLP Yorumu
Tek Kişilik Seks, Mastürbasyonun Kültürel Tarihi.
Literatür yayınlarından çıkan kitap Thomas W.Laquer tarafından yazılmış ve Sermet Yalçın tarafından Türkçe'ye çevrilmiş.
Mastürbasyon
Mastürbasyon yüzyıllardır üzerinde düşünülen bir konu. Konu üzerinde düşünülmesine rağmen çok fazla konuşulmuyor, toplumun çeşitli kesimlerinde. Yazar ilk çağlardan başlayarak mastürbasyon konusunu incelemiş. Mastürbasyon yüzyıllardır yapılmasına rağmen, İngiltere'de bir kişi mastürbasyona Onania adı vererek bir kitapçık yayınlıyor.
Onania kelimesi ölen kardeşinin karısı ile evlenen Onan'ın Tamar ile yattığında spermlerini toprağa boşaltmasınden geliyor.
Onania
Tevrat 38/8-9-10 bölümlerinde şöyle yazar.
Yar.38: 8 Yahuda Onan’a, “Kardeşinin karısıyla evlen” dedi,”Kayınbiraderlik görevini yap. Kardeşinin soyunu sürdür.”
Yar.38: 9 Ama Onan doğacak çocukların kendisine ait olmayacağını biliyordu. Bu yüzden ne zaman kardeşinin karısıyla yatsa, kardeşine soy yetiştirmemek için menisini yere boşaltıyordu.
Yar.38: 10 Bu yaptığı RAB’bin gözünde kötüydü. Bu yüzden RAB onu da öldürdü.
Buradan yola çıkılarak verilen isim ve hazırlanan kitapçık, yapılan davranışın kötü olduğunu ve insan beynine zarar verebileceğini, yapanı hasta edebileceğini de ifade ediyordu. Mastürbasyondan kurtulmak gerekli idi. Mastürbasyondan kurtulmak için hazırlanan ilacın içilmesi, kişiyi bundan kurtarabilirdi. Böylece kişi önce bilgi verip sonra da ilacını satmaya başlamıştı.
İlaçlar ve Pazarlama
Bu veri tıp tarihi açısından da önemli, zira ilk defa önce hastalık ve sonra da ilacı ortaya çıkıyordu. İlerleyen yıllarda ilaç firmaları bu yöntemi kullanarak büyüyecekler ve dünya devleri haline geleceklerdi. Kolestrol'un zararlı olduğu ve bundan kurtulmak gerektiği ve bu yolla satılan ilaçların vücut fizyolojisini bozmasından dolayı başka ilaç satışlarına olanak sağlaması da aynı yöntem sayılabilir.
1712 yıllarında başlayan başlayan bu sürecin etkileri 20.nci yüzyıla kadar artarak devam etti. 1960'lardan haber çağının, sonra televizyon ve internetin yaygınlaşması ile değişim yaşanacaktı. Tevrat'taki bir cümleden başlayan Onania birkaç yüzyıl boyunca bütün dünyayı etkilemişti.
Bu kitapta anlatılan önemli bir gözlem ise, kadınların kitapları, erkeklerin tabloları kullanarak yaptığı eylemler. “Mastürbasyon” ve “kitap okumak” ikisi de yalnız yapılan eylemler. Kitap okuyan kadınların mastürbasyon yaptığı yolundaki gözlemler, bunun da çok tehlikeli olduğunu düşünülmesini sağlıyordu. Matbaanın bulunması ile yaygınlaşan kitaplar sayesinde mastürbasyonun yagınlaştığı söyleniyordu.
Jan Jaques Rousseau ve benzeri filozofların etkilendiği bu süreç onlarında konuya dair düşünceler ifade etmesine ve kitaplarında bu konulara yer verilmesini sağlıyordu.
Freud ve Mastürbasyon
Freud'un da bu görüşten etkilendiğine dair söylemleri kitapta bulabilmek mümkün. Kitap ve mastürbasyon arasındaki bağlantılar, bugün şekil değiştirmiş durumda. Porno ve sosyal paylaşım siteleri benzer işlevi görüyor. Sosyal medya sitelerinde yapılan yapılan paylaşımlar ve bu paylaşımlara gelen beğeniler de benzer bir durumu açıklıyor olabilir.
Kişilerin yaptığı paylaşımların kaç beğeni geldiğine dair sürekli bir takip ve gelen her beğeninin bir dokunuş olması, sistematik bir sonuca yol açıyor. Çok beğenilmek, çok dokunulmak anlamına gelebilir. Beğeniler için de aynı şey söylenebilir. Mastürbasyon da, beğeniler de dokunularak yapılan eylemler olduğuna göre, sosyal medyaya bağımlılık duyan kişilerin bir nevi cinsel zevk aldıklarını söyleyebiliriz.
Sosyal Medya, Dokunulmak ve Mastürbasyon
Dokunulmadan dokunulmanın verdiği keyif, tıpkı yoğun mastürbasyon yapan kişilerin hissettiği duyguya benzer bir duyuyu ortaya çıkarabilir. Bu durum mastürbasyonda olduğu gibi beynin hippocampus bölgesini etkilediği için bağımlılık yaratabilecektir.
Facebook İnstagram ve Twitter
Kişiler kendi fotoğraflarını ve yaptıkları eylemleri fotoğraflamaya devam edecek ve sonrasında da kimler beğenmiş diye takip edecek ve sarmal bağımlılık süreci devam ederken tıpkı mastürbasyonda olduğu gibi yalnızlaşma süreci de artmaya devam edecektir. Kişiler bundan farkında olmadan zevk aldıklarını hissettiklerinde, instagram'da, Facebook'ta ve diğer sosyal medya sitelerinde dolaşmaya devam edeceklerdir.
Twitter'in ise bunlardan farklı olduğu olduğu söylenebilir. Kendi adını gizleyen insanlar başkalarına bir şekilde saldırarak, mastürbasyonun farklı bir şeklini uyguluyor olabilirler. Bu açıdan yine kişiye benzer bir duyguyu yaratan, saldırganlık içeriği görülebilmektedir. Kendisi paylaşarak veya başkalarının paylaşımlarına saldırarak bir nevi tatmin duygusu ortaya çıkmaktadır ki, bu da mastürbasyon benzeri durum sayılabilir.
Tek kişilik Seks kitabını okumanız yararlı olabilir. Mastürbasyonun yoğun olarak yapılmasınınne sorunlar yaratabileceği ise gelecek yazılardan birinin konusu.
Cengiz Eren
NLP Uzmanı ve Eğitmeni
http://www.erenlp.com
İlgili Linkler:
NLP ve Cinsellik
Cinsellik Orgazm ve Zihinsel Detoks
Napoli Veleta Napoli Sırları by Ferzan Özpetek
Zihinsel Detoks Programı
Yazar gözü ile Zihinsel Detoks
Mevlana Babanın Kızına Kendini koru hamile kalma tembihi
Uygulanan Şiddet,Kadınlar, Çocuklar, Nedenler
Şİddetin Nedeni
Şİddetin bir açıklaması olması gerek, Şiddet zihinsel süreçler açısından nasıl ortaya çıkıyor. Neden kadınlar ve çocuklar daha çok şiddet görüyor. Son zamanlarda gündemi ve gazetelerin 3.cü sayfasını dolduran şiddet haberlerinin fazlalığı ve çok sayıda insanın acı çekme nedenleri okuyacağınız yazı ile açıklanmaya çalışılıyor. Şiddet öğrenilir, Şiddeti bilen şiddet uygular, kendisini güçsüz hissettiği durumlarda.
Uyku Uykusuzluk Çok Uyumak bir NLP yorumu
Uyku, Yatak ve NLP Bilgileri
İnsan hayatında hareket ne kadar önemliyse, dinlenmek ve uyumak da o kadar önemli. Rahat bir yatak, sessiz, serin ve karanlık bir ortam dinlenmeyi sağlayan uykunun uyunabilmesini sağlar.
Uyuyabilmek, ama nasıl?
İnsan hayatında yaşanan zihinsel süreçlerdeki sorunların en kolay görünebildiği yer yatak. Yatakta sorun yaşıyorsanız, değişim zamanının geldiğini bilmelisiniz. Yatakta yaşanan sorunlar ki, -buna yatay sorunlar diyebiliriz- iki noktada kendini gösterecektir. Uyku ve Cinsellik.
Yatay Bir Eylem
Uyumak yatay bir eylem modelidir. Uyuyabilen varlıkların hepsi yatma eylemi dediğimiz eylemi gerçekleştirirler. Bu eylemde ayaklar ve eller serbest kalın ve vücut en yere en çok temas eden yapıdadır. Böylece adeleler rahatlar ve dinlenme sürecine girilir. Kedilerde, köpeklerde, fillerde zürafalarda ve insanlarda böyledir. Yatarak uyur insan ve vücut bu sırada kendini dinlenmeye çeker. Adeleler üzerinde hiçbir yük yoktur. İşte bu sırada beyin farklı bir çalışma hızına geçer.
İyi bir uykunun insana sağladığı çok önemli yararlar var. Dinlenmeyi sağlar, immün sistemini güçlendirir, yaratıcılığı arttırır, rahatlamayı sağlar, duyu organları vasıtası ile beyne aktarılan bilgilerin yeninden düzenlenmesini sağlar ve daha fazlası.
NREM (non-rapid eye movement) REM (rapid Eye movement)
Uykuda ise, NREM ve REM dediğimiz uyku derinliği yaşanır. NREM den REM uykusuna geçemeyen kişiler gerçekten dinlenmiş olmayacaklardır. Bir sum damlamasına, saat tıkırtısına, dışarıdaki sese hemen uyanan insanlarda NREM seviyesi devam ediyor demektir. Stresli ve gerginken uyku uyumak bile zorlaşacaktır. REM uykusu kişinin dinlenmesini sağladığı gibi, zihinsel süreçlere ve yaratıcılığa da katkıda bulunur.
Uykusuzluk, İnsomnia'ya tutulan kişilerin çok uzun yaşamayacakları bilinmelidir. Birkaç gün bilgisayarın başından kalkmadan oyun oynayıp hayatını kaybedenler olduğunu da biliyoruz.
Temiz Bir Zihin
Düzenli uyku uyuyabilmek için önemli noktalardan biri zihnin temiz olmasıdır. Bugün geldiğimiz noktada sadece yaşadıklarımız değil, kullandığımız araçlarda uykuyusuzluğa katkıda bulunacaktır. . Televizyon, telefon ve bilgisayarlar ve led ışıklar vasıtası ile gözümüze giren mavi ışık uyumamızı zorlaştıracaktır. Aynı şekilde yazılı mesajlaşma da uyku uyumaya ket vurabilir. Yazıklarınız ve okuduklarınızı düşündüğünüzde, zihinsel süreç, mesajlaşma bitse bile zihninizde devam edecektir.
Rüyalar o gün veya daha önceki günlerde aktarılan bilgilerin sonucunda ortaya çıkar. Halledemediğimiz sorunları, durumları veya insanları rüyamızda görebiliriz. Rüya analizlerinin bir anlamı olmadığı artık bilinmektedir.
Uyku aynı zamanda zihne aktarılan çoğu önemsiz olan ve duyu organlarından aktarılan bilgilerin temizliğini de sağlamaktadır, günlük olarak.
Yediğimiz yemekler hatta içtiğimiz su bile uykuyu etkileyebilecektir. Uykudan yaklaşık 4-5 saat önce yemek yenmesi, 2 saat önce su içilmemesi aynı şekilde televizyon bilgisayar ve telefonun kapatılması yararlı olacaktır. Uykunun gece uyanışları ile bölünmesi de dinlenmeyi engelleyebilir.
Yapılan araştırmalar insanın 7 saat civarında kesiksiz olarak uyku uyuması, vücut sağlığını koruyabilmesi ve dinlenmesi sonucunu ortaya çıkarmaktadır. Bu süreden daha az uyku uyuyorsanız, dinlenemediğinizi, immün sistemin zayıflayacağını, yaratıcılığı kullanmanızın zorlaşacağını görebilirsiniz. Ameliyatlarda ve hastalıklarda bile iyi uyuyan insanların daha çabuk iyileştiği bilinmektedir.
NLP ve Uyku
NLP Neuro Linguistik Programlama, duyular, duygular, kullanılan dil ve davranışlar arasındaki bağlantıları gösteren teknikler bütünüdür. Sistemin nasıl çalıştığını farkedip, değişimi sağlamak ve bu yolla kişinin kendi kararları ile hayatını yönetmesini ortaya çıkmasını sağlayan, NLP bilgilerinin bu anlamda öğrenilmesi yararlı olacaktır. Uyku sorununuz varsa bizi arayabilirsiniz.
Rahatça uyuyamıyor veya uyanamıyorsanız, yatakta uzun süre uyanık kalıyorsanız ve kalkamıyorsanız, bunların bir değişim mesajı olduğunu farketmeniz yerinde olur. Değişim olmadığı müddetçe, uykusuzluğunuz biraz daha artabilir. Uyuyamıyorsanız, uyumakta zorlanıyorsanız ya da çok fazla uyuyorsanız, nedenlerinin bulunması ve etkilerinin ortadan kaldırılması için Zihinsel Detoks size yardımcı olabilir. Hayatta kendinizi koruyamıyorsanız, uykusuzluktan koruyamamak da normal sayılmalıdır. Konuya daha sonra devam edeceğiz.
Eğer iyi uyuyamıyorsanız, sizi bir çok içerikte ayakta uyutabilirler. Buna da dikey uyuma diyebiliriz. Her zaman ifade ettiğimiz gibi “tedavi için doktora değişim için bize gidiniz”. Uyku hakkındaki detaylı bilgiler için bizi arayabilirsiniz.
Cengiz Eren
http://www.erenlp.com
İlgili Linkler:
Zihinsel Aids
Zihinsel Aids ve NLP
Zihinsel süreçlerde giderek artan stresin ortaya çıkardığı sonuçları gözlemlersek aids'e benzer bir takım sonuçların yaşanabildiğini görmekteyiz.
Zihinsel Detoks : Değişim'de Yeni Bir Kavram
NLP İle Zihinsel Detoks
Copyrigth:Zihinsel Detoks adı ve makalesi tescil edilmiştir. Herhangi bir sitede, basılı veya görsel medyada izinsiz olarak kullanılamaz ve alıntılanamaz.
Zihinsel Detoks Seminerleri Başlıyor
NLP ile Zihinsel Detoks Seminerleri Başlıyor
Değişmek istiyorsunuz, ama bir türlü değişemiyorsunuz.
Sürekli olarak tekrarlanan çevrimler söz konusu. Kazanmak istedikçe kaybediyor, sevilmek istedikçe terk ediliyorsunuz.
Seminerlere katıldınız, kitaplar okudunuz, hatta yazılar bile yazdınız. Ama herşey eskisi gibi olmaya devam ediyor. Formatlamaya çalıştınız olmadı, nefes kurslarına gittiniz, baştan iyiydi ama sonra yine eskiye döndünüz.
Optimum, maximum, yoga, meditasyon ve bar access, başarı kursları, hatta NLP kursları, seminerleri, atölyeleri. NLP Practitioner(kullanıcı), NLP Master Practitioner,(uygulayıcı) NLP Trainer(aktarıcı) oldunuz ama yine de değişmediniz ve kendiniz için bir şey yapamıyorsunuz. Bireysel çalışmalara katıldınız ama olmadı. Daha neler neler.
Uçak korkunuz vardı, geçmedi. Araba kullanmaktan korkuyordunuz, hala korkuyorsunuz. Sınavda veya maçta kaybetmekten, zayıf not almaktan korkuyordunuz, değişim o kadar çalışmadan sonra olmadı. Sahne korkunuz hala devam ediyor. Hastalıktan, işini kaybetmekten, eşini çocuğunu kaybetmekten korkular. Psikologlar tanı koyuyorlar. Post travmatik stres sendromu, anksiyete, takıntı, kaçıngan kişilik ve daha neler neler. Teşhislerde bir işe yaramıyor.
Bütün bunları yaptıysanız ve daha sonra eski modelinize döndüyseniz, değişim gerçekleşmemiş demektir.
Tedavi için doktora, terapi için psikologa, değişim için bize gidiniz, sloganımız.
Zihinsel Detoks Programımızda NLP teknikleri ve bilgileri kadar, beynimizin çalışması, farkında olmadan kullandığınız stratejilerin nerelerden kaynaklandığı, kullandığımız dil, iletişim modelleri ve benzeri bilgiler aktarılmaktadır. Yaşanan tecrübelerin farkında olmadan yarattığı stratejiler değişmeden değişim olmayacağını bilmeden biliyorsunuz. Bunların nasıl oluştuğu hakkında bilgilenmeye ve bu bilgileri öğrenme süreçleri ile birlikte davranışlara aktardığınızda, değişim gerçekleşmesi çok kolay.
Neden çok çabuk sinirleniyor ve hemen sonra ağlıyorsunuz?
Araba kullanırken neden çok geriliyorsunuz?
Korkularınız neden var?
Uyku uyumanız ne zamandan beri zorlaştı?
Ne kadar zamandır fazla kilolarınız var?
Evlenme kararını siz mi verdiniz?
Üniversiteyi seçtiğiniz bölüm kendi kararınız mıydı?
Ne zamandan beri fazla kilolarınız var?
İş hayatınızda kariyeriniz neden bir yere takılıp kaldı?
Temizlik hayatınızın önemli bir kısmını etkiliyor mu?
Cinsellikte sorunlar yaşıyor musunuz?
Orgazm sonrası gözyaşı döktüğünüz oluyor mu?
Kullandığınız dilin yaşadıklarınıza etkisi ve yaşadıklarınızın dilinize yansıması nasıl?
Hayatınızı siz mi, başkaları mı, yoksa geçmişte yaşadığınız tecrübeler mi yönetiyor?
Bu ve buna benzer daha bir çok sorunun cevabını bulacağınız NLP ile Zihinsel Detoks programına katılabilirsiniz, kaynaklarınızı kullanmak, kendi hayatınızı yönetmek ve sizi engelleyen sınırlar ve korkulardan kurtulmak için.
“Ben aslında değişmek istemiyor ve acı çekmeye devam etmek istiyorum” diyorsanız, tabii ki bu programımıza katılmanıza gerek yok.
http://www.erenlp.com sayfasını takip ederek, seminer tarihleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Cengiz Eren
NLP Braingineering
Whatsapp Randevu
NLP Uzmanı ve Eğitmeni