Katı Sıvı Gaz

Yaşadığımız günler  ve felaketler ilginç sonuçları ortaya çıkarıyor. Pandemi, deprem ve sel. Öncesinde yangınlar ve ekonomik krizler. Tarihin hiçbir döneminde yaşanmamış olayları arka arkaya ve kısa sürelerde yaşıyoruz, Anadolu'da.  Bu durumda hayatın ve yaşamanın bize önemi de anlatıyor. İnsanlarımız, kendilerini koruyamayan insanlarımız. 

Dikkatli olarak baktığımızda insanlar doğal afetlere karşı yetersiz. Doğal olaylar karşısında yetersiz olan insanın kendisini koruması gerekiyor. Kendisini korumadığı zaman ise hayatını kaybediyor. 

Gaz

Kovid virüsü aniden hayatımıza girdiğinde, karışık günler yaşadık. Kapanmalar, aşılar, duran sosyal hayat. İnsanların ve zihinlerin durağanlaşmasını sağladı. Bir çok kişi bundan etkilendi. Hayatını kaybedenler, dışarıya çıkamadığı için bozulan ilişkiler, insanın kaçacak bir yer bulamadığı için kendi sorunları ile yüzleşmesi, bir çok içsel ve dışsal çatışmayı ortaya çıkardı. Bozulan beraberlikler, evlilikler yorgun olarak görüldü. İntihar ve cinayetler de arttı. Covid hava ile daha içeriksiz olarak anlatmak gerekirse, gaz ile ile ilgili idi. Aldığımız nefes ile vücudumuza giren virüs, immün sistemimiz güçlü değilse, bizi hasta ediyor ve bazılarının hayatını kaybetmesine neden oluyordu. Gaz olmadan, nefes almadan yaklaşık 4 -5 dakika yaşayabiliriz. Bu yüzden virüsten korunmak için maskeler taktık. Taktığımız maskeler diğer insanları virüs gibi görmemizi de sağladı. 

Katı

Depremlerin nasıl olduğuna bakarsak katı hareketi ve yerçekimi ile ilgili olduğunuz söyleyebilir. Fay hatlarının sıkışması ve bir kırılma ortaya çıkması hareket yaratır. Katı hareket ettiğinde düşme ve yükselme hareketi yaratır. Bu hareket yerçekimi ivmesi 9.8 m/sn2 olarak bulunmuştur. Newton'un başına düşen elma ile ile başlayan bir sürecin sonucudur, bu rakam. Bırakılan herhangi bir cisim, saniyede 9,8 m/sn ile hızlanır ve hızı artarak düşer. Potansiyel enerjisi olan her isim yüksekliğine göre yerçekimi etkisi ile düşer. Bu yüzden depremlerde fay hatlarının kırılması bir hareket yaratır ve yer kabuğunun üzerindeki yer alan isimler de bu etki ile hareket eder. Eğer sistemleri esnek değil ve bu hareketi absorbe edemezse kırılmalar yaşanır. Yaşan depremde yerkabuğu hareket etmiş, bu harekete uyum sağlayamaz yapılarda ortaya çıkan kırılmalar, yapıları yerler bir etmiş ve bu evler içinde yaşayan insanlar, yerçekimi ivmesi etkisi ile hayatlarını kaybetmişlerdir. 

Katı hareketi bu yüzden önemlidir. Japonya'da oluşan denizaltında olan deprem sıvıyı hareket ettirmiş ve ortaya çıkan tsunami dalgaları Fukushima nükleer santralinin patlamasına neden olmuştur. Çok tedbirli olduğu söylenen Japon mühendisler denizden çok yukarıda olduğu için su geçirmesiz(waterproof) jeneratör kullanmamışlar, jeneratörlere giren su onların çalışmasını engelleyerek, soğutma suyu alamayan çekirdeğin erimesine neden olmuştur.

Türkiye'de olan depremde ise şehirler tam fay hattının üzerinde yapıldığı için kırılma hareketi düşey haraket meydana getirmiş, düşey hareket sonrasında ovalık alanlarda görünmeyen bir tsunami dalgası yaratmıştır. Katının hareketinin hayatımızı nasıl etkilediğini görmek bu açıdan önemli hale geliyor. Yeryüzü hareket ettiğinde zemini sağlam yerlerde durmak bu açıdan önemli.

Sıvı

Tsunami hareketinde görüldüğü gibi, suyun, daha doğrusu sıvının hareketi önemli sonuçlar ortaya çıkaracaktır.  'Su akar, yolunu bulur' cümlesini incelemek önemli. Suyun ya da sıvının hareket etmesi için neler gereklidir düşündüğümüzde, suyun hareket etmesi için gerekli olan şeyin potansiyel enerjisi olması gereklidir. Su akar, ancak bir potansiyel enerjisi varsa. hareket edebilir. "Denizi denize akıtamazsınız". Nehirler yüksekten başlar ve denize doğru akar, ama yukarıya doğru akamaz. Burada da yerçekimi ivmesi etkisi burada da devam etmektedir. Yaşadığımız sel felaketinde dağlarda toprak tarafından emilemeyen sular, kapatılmış dere yataklarını ele geçirdi. Akan sular yüklendiği toprakları de getirince çok sayıda insanın hayatını kaybetmesine neden oldu.  Su akar, can alır da diyebiliriz. Sıvı potansiyel enerjisi varsa akacaktır.

Bütün bize bunların anlatması gereken şey, doğa enerji yüklendiğinde yerçekimi ivmesi devreye girer ve bu enerji kendimizi koruyamıyorsak can alır. Bu yüzden kendimizi korumaya başlayıp, doğa ile daha yakın yaşayabilirsek hayatımız kolaylaştıracaktır.  

İnsan vücuduna baktığımızda da Katı, Sıvı, Gaz'ı görüyoruz. Aşırı yüklenen enerji, kızgınlıklar, nefret duygusu, karamsarlık, kötü hissetmek, vücudumuza zarar verecektir. Kayıplara üzülmek ama hayatı yaşamaya devam edebilmek. Hayatta olmanın değerinin farkedilmesi.Bu yüzden yaşamaya devam.

Cengiz Eren

http://www.erenlp.com

Deprem Korkusu ve NLP ile Zihinsel Detoks

Not: Felaketlerin zihinsel süreçler etkisi bir sonraki yazımızda incelenecektir.

Korona Günlerinde Stratejiler NLP

Yaşadığımız ve daha önce hiç yaşanmamış Korona günlerinde  sağlıkta olduğu kadar, hem zihinsel ve hem de davranışsal süreçlerde değişim ortaya çıkabilir. Bu değişim kendimizi olduğu kadar davranışlarımızı da etkileyecektir.  Daha kolay sinirlenip, daha kolay sıkılabilir ve  yakın çevremize sert davranabiliriz. İçsel ve dışsal çatışmalar ortaya çıkıyorsa, dikkatli olmakta yarar var. Farkında olmadan kullandığımız stratejilerin değişmesi bu anlamda önemli. Kriz gülerinde kullanabileceğiniz bir strateji. Tırtıl Stratejisi.

Tırtıl Stratejisi

Tırtıl’ın nasıl hareket ettiğini bilirsiniz.

çok noktadan tutunarak hareket eder ve ilerler.

Biz de yürürken bir ayağımızla adım atarız, ama diğer ayağımız ise o anda sabittir...

Dikkat edildiğinde her adımda dengemiz dengeli olarak bozulmakta, kontrollü düşmelerle ilerlemekte olduğumuz söylenebilir...

Trafik sıkıştığı zaman benzer bir durum ortaya çıkmaktadır.

Çok yukarıdan bakıldığında arabaların hareketinin tırtıl hareketi ile aynı olduğu görülebilir.

3 şeritli bir yolda en sol şerit sollama şeridi, orta şerit hafif, en sağ şerit ise ağır araçlar içindir.

Yoğun trafikte yan yol bağlantıları trafiğii biraz daha sıkıştırmakta ve trafik durma noktasına getirmektedir.

Ana yola girmeye çalışan araçlar en sağdaki şeridi yavaşlatır diye düşünülürse de sonucun farklı olduğu gözlemlenebilir.

En çok yavaşlayan sol şerittir, sonra orta şerit yavaşlar ve.en az yavaşlayan ise sağ şerittir, bağlantı noktasına kadar.

Bağlantı noktasından sonra ise en kolay ilerleyen orta şerit, trafik akmaya başladığında ise, sol şerit eski hızına bulacaktır.

Kriz dönemleri ile trafik sıkışıklığı bu açıdan benzerlikler göstermektedir.

Traşk sıkıştığında “tırtıl stratejisine” geçip, bağlantı noktasına kadar sağ şeride, bağlantı noktasından sonra sol şeride hareket etmek gerekebilir,

fırsat bulduğunuzda...

Kriz döneminde bu stratejiyi uygulayanlar zarar görmeden hedeflerine doğru ilerlemeye devam ettiler.

Siz de benzer dönemler yaşadığınızda “tırtıl stratejisi”ni kullanabilirsiniz.

Çok noktadan korumalı ve esnek ve yavaş hareketlerle hedefinize ilerleyebilirsiniz.

Krizin bittiğini ilk hissettiğiniz anda kaynaklarınıza uygun hıza ve yere geçmeniz istenen sonuca ulaşmanızı sağlayacaktır.

Her kriz ortaya sorun çıkarttığı kadar fırsat da yaratabilir. 

Zira krizlerde  zamana uyum sağlayamayan birçok yapı kolaylıkla çökecektir.

Sorunlardan çok fırsatların ne olacağını düşünmeniz geleceğinizi olumlu yönde etkileyecektir.

Tabii kaynaklarınızı zenginleştirip, yeni bilgiler öğrenerek. Karar Sizin.

Cengiz Eren

NLP Uzmanı ve Eğitmeni

NLP Küçük Büyük Yazılar ve NLP İçerik Sizi Düşünmek kitaplarının yazar

http://www.erenlp.com

ilgili Linkler :

Corona Virüsü, Korona ve Hastalık Korkusu

Değişime Direniyor Olabilir misiniz?

Değişim Posta Gazetesi Köşe Yazısı

Değişim Mesajları Kilolar

Değişim Mesajları Panik Atak